脂肪燃焼を促進する馬肉はメタボ世代に最適
2011.07.24 Sun
平成22年に史上初の兄弟王者になった亀田興毅・大毅兄弟。そのときの減量の際、父親が馬肉を推めていたそうです。
実際、亀田大毅選手は9月のタイトルマッチ前に馬刺しと鹿肉を食べて1週間で9キロ以上の減量に成功。
そして初防衛を果たしました。
ちなみに馬刺しは低カロリー・低脂肪でありながら高たんぱくの食材。
そのうえエネルギー変換も早く筋肉やスタミナを強化すると言われているグリコーゲンは牛肉の3倍以上も含まれているそうです。
また馬肉には脂肪の燃焼を促進するL-カルニチン、鉄分、カルシウム、ビタミンといったミネラルも含んでいるのでメタボが気になる人にもオススメだとか。
これから、まだまだ暑い日が続きますが、夏バテ予防のためにも馬肉はいいみたいですね。
- 2011/07/24(日) 11:40:49|
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